小红书的视频可以通过保存视频的方式提取到手机上，小红书通过保存提取视频的具体步骤如下：
怎么把小红书的视频提取出来
1、打开小红书app，然后选择需要提取的视频。
2、选择需要提取的视频后，选择右上角的分享按钮。
3、选择右上角的分享按钮后，选择下方的保存到相册即可将视频提取到手机上。
操作环境
品牌型号：iPhone13
系统版本：ios15.1.1
软件版本：小红书7.32.1
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